41" durchschnittliches Widerstandsband
Verkäufer Serious Steel Fitness
Spezifikationen
Größenbestimmung
Pflegeratgeber
Das orangefarbene Band Nr. 0 bietet unseren geringsten Widerstand und eignet sich hervorragend für leichtes Dehnen, Aufwärmen, Rehabilitation und Schulteraktivierung.
Die Bänder Nr. 1 Lila und Nr. 2 Rot eignen sich am besten dafür allgemeine Konditionierung, Rehabilitation, Dehnen, Springen, Schnelligkeitstraining, Aerobic und für Kraftsportler als Unterstützung für den Oberkörper, um den Widerstand für Bizeps und Trizeps zu erhöhen.
Beide Bands eignen sich hervorragend dafür Anfänger und leichte Gewichtheber. Beide können verwendet werden, um die Intensität eines Trainings sicher zu steigern, ohne zusätzliche Gewichte an einer Hantelstange hinzuzufügen. Für stärkere Sportler erhöhen sie den Widerstand bei Bizeps- und Trizepsübungen erheblich.
Die Bänder Nr. 3 Blau und Nr. 4 Grün können von stärkeren Bankdrücken und bei Übungen verwendet werden Unterkörper, Waden, Quadrizeps, Oberschenkelmuskulatur und Gesäßmuskulatur.
Große und XL-Bänder (Nr. 5 Schwarz und 6 Gelb, 6,5 Grau und 7 Orange) werden normalerweise verwendet, um maximalen Widerstand zu erzielen Kniebeugen, Kreuzheben, Beinpressen und Schulterheben.
SPEZIFIKATIONEN
- Dicke: 4,5 mm
- Widerstand: 50–120 Pfund.
- Breite: 1-3/4"
- Länge: 41"
- Material: 100 % Naturlatex und über 99,9 % frei von löslichen Proteinen (Latexallergene)
- Anzahl der Schichten: 15
- Farbe(n): Grün (#4)
- Wird einzeln verkauft, sofern nicht anders angegeben.
Spannungen
- #0 Orange: 1/4 Zoll 2-15 lbs.
- #1 Lila: 1/2 Zoll 5-35 lbs.
- Nr. 2 Rot: 13/16 Zoll, 10–50 Pfund.
- #3 Blau: 1-1/8 Zoll 25-80 lbs.
- #4 Grün: 1-3/4 Zoll 50-120 lbs.
- #5 Schwarz: 2-1/2 Zoll 60-150 lbs.
- #6 Gelb: 3-1/4 Zoll. 80-200 lbs.
- #6,5 Grau: 3-1/2 Zoll. 115 - 290 lbs.
- #7 Orange: 4 Zoll. 120-300 lbs.
**Der Spannungsbereich wurde mit einer Industriewaage gemessen. Die erste Messung wurde bei 6 Zoll und die letzte Messung bei 2,5-facher Länge aufgezeichnet. Wir empfehlen, die Bandspannung für Ihren spezifischen Aufbau mit einer Gepäckwaage zu messen, da diese nur als Referenz dienen.
WARUM BANDS?
Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Widerstandsbändern, um diese erfolgreich in Ihr Training zu integrieren.
Klimmzughilfe
Serious Steel Bands sind ein perfektes Hilfsmittel, um Sie bei Ihren Klimmzügen, Dips oder Muscle-Ups zu unterstützen.
Werfen Sie einen kurzen Blick auf den Pull-Up-Guide-Link, um eine Vorstellung davon zu bekommen, welches Band am besten zu Ihnen passt. Wählen Sie ein Band basierend auf Ihrem Körpergewicht und der aktuellen Anzahl an Wiederholungen, die Sie ohne fremde Hilfe durchführen können.
Krafttraining
Obwohl sie leicht und praktisch tragbar sind, sind Bänder sicherlich kein zu vernachlässigendes Werkzeug.
Sie werden erstaunt sein, welche Möglichkeiten Herausforderungsbänder zu einer Reihe von Übungen bieten. Von Liegestützen bis hin zu Kniebeugen, von Trizepszügen bis zu Kniesehnencurls – ihr Potenzial ist grenzenlos.
Mobilität
Die Integration von Widerstandsbändern in Ihr Trainingsprogramm ist eine einfache, aber äußerst effektive Möglichkeit, sich vor dem Training aufzuwärmen. Egal, ob Sie Yoga machen oder für Ihr nächstes Powerlifting-Treffen trainieren, jeder Sportler kann vom Mobility-Band-Training profitieren.
Dehnen
Zusätzlich zur Mobilitätsarbeit sind Bänder ein hervorragendes Hilfsmittel zur Unterstützung beim Dehnen vor oder nach dem Training.
Öffnen Sie Ihre Schultern und Hüften, vergrößern Sie Ihre Bewegungsfreiheit und erholen Sie sich effektiver mit Widerstandsbändern.
Langhanteltraining
Entdecken Sie, warum die stärksten Sportler der Welt seit Jahren Bänder in ihrem Training verwenden.
Ergänzen Sie Ihr Langhanteltraining einfach und sicher mit Bändern. Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und noch mehr Übungen können alle mit Bändern zur Steigerung des Widerstands ausgestattet sein, bei einigen Aufbauten können sie jedoch stattdessen auch Unterstützung bieten.
WAS UNTERSCHEIDET UNSERE BANDS?
SRI LANKA
Top-Qualität | Fairer Handel | Nachhaltig
Unsere Produktionsstätte ist seit 1947 ein führender Hersteller von Widerstandsbändern aus Naturkautschuklatex.
Die Rohstoffe werden lokal durch streng regulierte, nachhaltige und umweltfreundliche Landwirtschaft bezogen.
Auch Sri Lanka ist frei von Kinderarbeit.
Erstklassige Rohstoffe sind die Grundlage unserer Armbänder, aber unser proprietärer Herstellungsprozess macht sie zu einigen der besten Armbänder der Welt.
ALLES ÜBER DIE SCHICHTEN
Die Naht an unseren Bändern ist kein Fehler oder Defekt. Tatsächlich erkennt man daran, dass man ein Qualitätsband hat!
Wie unsere Bänder hergestellt werden:
Unsere Bänder werden in einem kontinuierlichen Schichtungsprozess mit insgesamt 15 Schichten hergestellt. Durch die 15 Lagen aus einem Stück Latex erhält das Band innen und außen eine Naht. Unser Herstellungsprozess trägt dazu bei, Haltbarkeit, Elastizität und Spannungskonsistenz zu maximieren.
Die gleichmäßige Spannungskurve im gesamten ROM ist der beste Weg, den Unterschied zwischen einem hochwertigen und einem minderwertigen Band zu spüren. Bänder von geringerer Qualität haben eine Kraftkurve, die typischerweise abflacht, wenn sie über 70 % gedehnt wird.
SCHUTZANSTRICH
Widerstandsbänder sind im Grunde genommen große Gummibänder. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass alte Gummibänder anfangen zu verrotten.
Um Trockenfäule vorzubeugen und die Elastizität aufrechtzuerhalten, wird jedes Band mit einer natürlichen und ungiftigen Schutzbeschichtung versehen. Naturkautschuklatex benötigt zusätzliche Komponenten, um die Stabilität und Elastizität des Materials aufrechtzuerhalten. Obwohl es natürlich und ungiftig ist, kann es bei einer Latexallergie oder einer Latexempfindlichkeit zu Hautreizungen führen.
Können Bänder gewaschen werden, um dies zu minimieren?
Ja. Dies kann durch Waschen des Bandes mit warmem Seifenwasser minimiert werden. An der Luft trocknen oder mit einem sauberen Handtuch trockentupfen.