32"-Übungs- und Widerstandsbänder
Verkäufer Serious Steel Fitness
Spezifikationen
Größenbestimmung
Pflegeratgeber
Bitte beachten Sie, dass diese Bänder für Personen unter 5'10" (oder 70") konzipiert wurden und nach einer Alternative zu den längeren 41"-Widerstandsbändern suchen.
Darüber hinaus eignen sich diese Bänder aufgrund der kürzeren Länge hervorragend für die Spannung zu Beginn der Bewegung, was sie ideal für kleinere Personen oder solche macht, die feststellen, dass sie zu Beginn einer Bewegung nicht genügend Widerstand haben oder zu viel Spielraum haben.
Diese Bänder werden NICHT für das Klimmzugtraining empfohlen. Bitte verwenden Sie die 41-Zoll-Bänder.
Hinweis: Diese Bänder sind nicht für das Klimmzugtraining geeignet. Bitte sehen Sie sich unsere 41-Zoll-Bandlisten an.
SPEZIFIKATIONEN
- Dicke: 4,5 mm
- Länge: 32"
- Material: 15 Schichten 100 % Naturlatex und über 99,9 % frei von löslichen Proteinen (Latexallergene)
- Lieferumfang: 6 Widerstandsstufen
- Einzeln verkauft
- Farbe(n): Orange (#0), Lila (#1), Rot (#2), Blau (#3), Grün (#4), Schwarz (#5), Gelb (#6) mit weißem Aufdruck
GRÖSSE
- Band Nr. 0: 1/4 Zoll, 2–15 Pfund.
- Band Nr. 1: 1/2 Zoll, 5–35 lbs.
- Band Nr. 2: 13/16 Zoll. 10–50 Pfund.
- #3 Band: 1 1/8 Zoll. 25-80 lbs.
- Band Nr. 4: 1 3/4 Zoll. 50–120 Pfund.
- Band Nr. 5: 2 1/2 Zoll. 60–150 lbs.
- Band Nr. 6: 3 1/4 Zoll. 80-200 Pfund.
Band Length Recommendations
Still struggling to determine which band length is right for you?
Below are three different user heights and their preferred band lengths for a variety of movements.
User 1: Height 5'2"
Image: User 1 curling a 32" #1 Band
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 37” or 41”
- Front Squat: 37”
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 32”
- Bent Row: 32”
- Calf Raise: 32”
User 2: Height 5'9"
Image: User 2 curling a 37" #3 Band
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 37” or 41”
- Front Squat: 37”
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 37”
- Bent Row: 37”
- Calf Raise: 37”
User 3: Height 6'
Image: User 3 curling a 37" #3 Band
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 41”
- Front Squat: 41"
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 37”
- Bent Row: 37”
- Calf Raise: 37”
Warum 32-Zoll-Bänder?
Wir haben 32-Zoll-Bänder entwickelt, um Personen unter 5'10 Zoll (70 Zoll) dabei zu helfen, das Beste aus ihrem Widerstandsbandtraining herauszuholen.
Weniger Spielraum = größere Gewinne
Die meisten Widerstandsbänder sind 41 Zoll lang und können für Benutzer unter 5 Fuß 10 Zoll zu lang sein, wodurch sie am Ende einer Übung locker werden.
Wir haben 32-Zoll-Bänder entwickelt, um sicherzustellen, dass Ihre Bänder während Ihres gesamten Bewegungsbereichs unter Spannung stehen. Durch die Aufrechterhaltung der Spannung auf den Bändern bleiben Ihre Muskeln beansprucht, was zu besseren Ergebnissen und mehr Zuwächsen führt.
Benutzer ÜBER 5'10": Traditionelle 41"-Bänder sind wahrscheinlich perfekt für Sie, wir verkaufen diese hier .
Benutzer UNTER 5'10": 32" Bänder wurden für Sie und Ihr Krafttraining entwickelt!
Krafttraining
Von Bizeps-Curls bis hin zu Liegestützen, von Brustdrücken bis zu Rudern im Stehen oder Sitzen: 32-Zoll-Bänder sind ein unverzichtbares Zubehör für das Widerstandstraining des Oberkörpers!
Lassen Sie sich nicht täuschen, 32-Zoll-Bänder sind zwar eine hervorragende Quelle für Oberkörperübungen, können aber auch zum Training Ihres unteren Rückens und Ihrer Beine eingesetzt werden.
Trainieren Sie überall
Vom fortgeschrittenen Sportler bis zum allgemeinen Fitnessliebhaber können unsere Bänder auf vielfältige Weise in den unterschiedlichsten Umgebungen eingesetzt werden. Nehmen Sie sie mit ins Fitnessstudio, trainieren Sie in Ihrem Büro, trainieren Sie im Freien und integrieren Sie mit unseren 32-Zoll-Bändern sogar Ihre Fitnessroutine in Ihren nächsten Urlaub!
Benutzer über 5'10" und Bewegungen über Kopf
Wenn Sie über 1,70 m (70 Zoll) groß sind, sind die 41 Zoll (41 Zoll) besser geeignet, da die 32 Zoll (32 Zoll) großen Bänder möglicherweise über die empfohlene Länge hinaus gedehnt werden.
Darüber hinaus werden Überkopfbewegungen mit den 32-Zoll-Widerstandsbändern NICHT empfohlen. Für Überkopfübungen empfehlen wir die Verwendung von 41-Zoll-Zugbändern .
Klimmzugtraining
32-Zoll-Bänder sind NICHT für die Unterstützung beim Klimmzugtraining konzipiert. Bei unterstützten Klimmzügen mit 32-Zoll-Bändern müssten Sie die Bänder über die empfohlene Länge hinaus dehnen*. Serious Steel 41-Zoll-Bänder sind die beste Option für unterstützte Klimmzüge.
*Wir empfehlen, Latexbänder NICHT über das 2,5-fache der Originallänge zu dehnen.
Langhanteltraining
Die 32-Zoll-Bänder sind NICHT für das Langhanteltraining gedacht. Wenn Sie Ihrem Langhanteltraining Bänder hinzufügen möchten, schauen Sie sich unsere 41-Zoll-Bänder an.
WAS UNTERSCHEIDET UNSERE BANDS?
SRI LANKA
Top-Qualität | Fairer Handel | Nachhaltig
Unsere Produktionsstätte ist seit 1947 ein führender Hersteller von Widerstandsbändern aus Naturkautschuklatex.
Die Rohstoffe werden lokal durch streng regulierte, nachhaltige und umweltfreundliche Landwirtschaft bezogen.
Auch Sri Lanka ist frei von Kinderarbeit.
Erstklassige Rohstoffe sind die Grundlage unserer Armbänder, aber unser proprietärer Herstellungsprozess macht sie zu einigen der besten Armbänder der Welt.
ALLES ÜBER DIE SCHICHTEN
Die Naht an unseren Bändern ist kein Fehler oder Defekt. Tatsächlich erkennt man daran, dass man ein Qualitätsband hat!
Wie unsere Bänder hergestellt werden:
Unsere Bänder werden in einem kontinuierlichen Schichtungsprozess mit insgesamt 15 Schichten hergestellt. Durch die 15 Lagen aus einem Stück Latex erhält das Band innen und außen eine Naht. Unser Herstellungsprozess trägt dazu bei, Haltbarkeit, Elastizität und Spannungskonsistenz zu maximieren.
Die gleichmäßige Spannungskurve im gesamten ROM ist der beste Weg, den Unterschied zwischen einem hochwertigen und einem minderwertigen Band zu spüren. Bänder von geringerer Qualität haben eine Kraftkurve, die typischerweise abflacht, wenn sie über 70 % gedehnt wird.
SCHUTZANSTRICH
Widerstandsbänder sind im Grunde genommen große Gummibänder. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass alte Gummibänder anfangen zu verrotten.
Um Trockenfäule vorzubeugen und die Elastizität aufrechtzuerhalten, wird jedes Band mit einer natürlichen und ungiftigen Schutzbeschichtung versehen. Naturkautschuklatex benötigt zusätzliche Komponenten, um die Stabilität und Elastizität des Materials aufrechtzuerhalten. Obwohl es natürlich und ungiftig ist, kann es bei einer Latexallergie oder einer Latexempfindlichkeit zu Hautreizungen führen.
Können Bänder gewaschen werden, um dies zu minimieren?
Ja. Dies kann durch Waschen des Bandes mit warmem Seifenwasser minimiert werden. An der Luft trocknen oder mit einem sauberen Handtuch trockentupfen.