Bandas de ejercicio y resistencia de 32"
Proveedor Serious Steel Fitness
Especificaciones
Dimensionamiento
Guía de cuidados
Tenga en cuenta que estas bandas fueron diseñadas para aquellos que miden menos de 5'10" (o 70") y buscan una alternativa a las bandas de resistencia más largas de 41".
Además, estas bandas son excelentes para proporcionar tensión al principio del movimiento debido a su longitud más corta, lo que las hace ideales para personas más pequeñas o para aquellos que descubren que no tienen suficiente resistencia o tienen demasiada holgura al comienzo de un movimiento.
Estas bandas NO se recomiendan para el entrenamiento de dominadas. Utilice las bandas de 41".
Nota: Estas bandas no están diseñadas para entrenamiento de dominadas. Consulte nuestros listados de bandas de 41".
ESPECIFICACIONES
- Grosor: 4,5 mm
- Longitud: 32"
- Material: 15 Capas de Látex 100% Natural y más del 99,9% libre de proteínas solubles (alérgenos del látex)
- Viene en: 6 niveles de resistencia
- Vendido Individualmente
- Color(es): Naranja (#0), Púrpura (#1), Rojo (#2), Azul (#3), Verde (#4), Negro (#5), Amarillo (#6) con impresión en blanco
DIMENSIONAMIENTO
- Banda #0: 1/4 pulg. 2-15 libras.
- Banda #1: 1/2 pulg. 5-35 lbs.
- Banda #2: 13/16 pulg. 10-50 libras.
- Banda #3: 1 1/8 pulg. 25-80 lbs.
- Banda #4: 1 3/4 pulg. 50-120 libras.
- Banda #5: 2 1/2 pulg. 60-150 libras.
- Banda #6: 3 1/4 pulg. 80-200 libras.
Band Length Recommendations
Still struggling to determine which band length is right for you?
Below are three different user heights and their preferred band lengths for a variety of movements.
User 1: Height 5'2"
Image: User 1 curling a 32" #1 Band
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 37” or 41”
- Front Squat: 37”
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 32”
- Bent Row: 32”
- Calf Raise: 32”
User 2: Height 5'9"
Image: User 2 curling a 37" #3 Band
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 37” or 41”
- Front Squat: 37”
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 37”
- Bent Row: 37”
- Calf Raise: 37”
User 3: Height 6'
Image: User 3 curling a 37" #3 Band
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 41”
- Front Squat: 41"
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 37”
- Bent Row: 37”
- Calf Raise: 37”
¿Por qué bandas de 32"?
Desarrollamos bandas de 32" para ayudar a las personas de menos de 5'10" (70") a aprovechar al máximo su entrenamiento con bandas de resistencia.
Menos holgura = mayores ganancias
La mayoría de las bandas de resistencia miden 41" de largo y pueden ser demasiado largas para usuarios de menos de 5'10", lo que crea holgura en la parte inferior de un ejercicio.
Creamos bandas de 32" para asegurarnos de que sus bandas estuvieran bajo tensión durante todo su rango de movimiento. Mantener la tensión en las bandas mantiene sus músculos activos, lo que produce mejores resultados y más ganancias.
Usuarios de MÁS DE 5'10": Las bandas tradicionales de 41" probablemente sean perfectas para ti, las vendemos aquí .
Usuarios MENOS de 5'10": ¡ Las bandas de 32" fueron diseñadas para ti y tu entrenamiento de resistencia!
Entrenamiento de resistencia
Desde flexiones de bíceps hasta flexiones, desde prensas de pecho hasta remo de pie o sentado. ¡Las bandas de 32" son un accesorio esencial para el entrenamiento de resistencia de la parte superior del cuerpo!
No se deje engañar, si bien las bandas de 32" son una excelente fuente para ejercicios de la parte superior del cuerpo, también se pueden incorporar para entrenar la parte inferior de la espalda y las piernas.
Haga ejercicio en cualquier lugar
Desde los atletas avanzados hasta los amantes del fitness en general , nuestras bandas se pueden usar de diversas maneras en una variedad de entornos. ¡Llévalas al gimnasio, haz ejercicio en tu oficina, haz ejercicio al aire libre e incluso incorpora tu rutina de ejercicios en tus próximas vacaciones con nuestras bandas de 32"!
Usuarios de más de 5'10" y movimientos por encima de la cabeza
Si mide más de 5'10" (70") de altura, será mejor que utilice las bandas de 41", ya que las bandas de 32" pueden estirarse más allá de su longitud recomendada.
Además, NO se recomiendan los movimientos por encima de la cabeza con las bandas de resistencia de 32". Recomendamos usar bandas de tracción de 41" para ejercicios por encima de la cabeza.
Entrenamiento de dominadas
Las bandas de 32" NO están diseñadas para ayudar con el entrenamiento de dominadas. Las dominadas asistidas con bandas de 32" requerirían que estires las bandas más allá de su longitud recomendada*. Las bandas Serious Steel de 41" son la mejor opción para dominadas asistidas.
*NO recomendamos estirar ninguna banda de látex más de 2,5 veces la longitud original.
Entrenamiento con barra
Las bandas de 32" NO están diseñadas para el entrenamiento con barra. Si desea agregar bandas a su entrenamiento con barra, consulte nuestras bandas de 41" .
¿QUÉ HACE DIFERENTES A NUESTRAS BANDAS?
SRI LANKA
Calidad superior | Comercio Justo | Sostenible
Nuestras instalaciones de fabricación han sido uno de los principales productores de bandas de resistencia de látex de caucho natural desde 1947.
Las materias primas se obtienen localmente a través de una agricultura altamente regulada, sostenible y respetuosa con el medio ambiente.
Sri Lanka también está libre de trabajo infantil.
Las materias primas de primera calidad son la base de nuestras bandas, pero nuestro proceso de fabricación patentado es lo que las convierte en algunas de las mejores bandas del mundo.
TODO SOBRE LAS CAPAS
La costura de nuestras bandas no es un error o defecto. En realidad, ¡esta es una forma de saber si tienes una banda de calidad!
Cómo se hacen nuestras bandas:
Nuestras bandas se fabrican mediante un proceso de capas continuo con 15 capas en total. Las 15 capas de una pieza de látex le dan a la banda una costura por dentro y por fuera. Nuestro proceso de fabricación ayuda a maximizar la durabilidad, la elasticidad y la consistencia de la tensión.
La curva de tensión constante en toda su ROM es la mejor manera de sentir la diferencia entre una banda de alta y baja calidad. Las bandas de menor calidad tienen una curva de fuerza que normalmente se aplana cuando se estira más allá del 70 %.
CAPA PROTECTORA
Las bandas de resistencia son básicamente bandas elásticas grandes. Probablemente hayas notado que las bandas elásticas viejas comenzarán a pudrirse en seco.
Para evitar la pudrición seca y mantener la elasticidad, se agrega una capa protectora natural y no tóxica a cada banda. El látex de caucho natural necesita componentes adicionales para mantener la estabilidad y elasticidad del material. Aunque es natural y no tóxico, podría irritar la piel si es alérgico o tiene sensibilidad al látex.
¿Se pueden lavar las bandas para minimizar esto?
Sí. Esto se puede minimizar lavando la banda con agua tibia y jabón. Seque al aire o seque con una toalla limpia.